건강한 몸38 질환별 주의해야 할 식품 10가지 "평소 먹던 음식인데 괜찮겠지..."라고 생각하셨다가 증상이 악화된 경험이 있으신가요?국민건강보험공단의 최근 통계에 따르면, 만성질환자의 약 42%가 식습관 관리의 중요성을 인지하지 못하고 있다고 합니다. 특히 질환별로 피해야 할 식품에 대한 정확한 정보 부족으로 많은 환자들이 증상 악화를 경험하고 있습니다.오늘은 각 질환별로 주의해야 할 식품들에 대해 상세히 알아보겠습니다. 단순히 '이것을 피하세요'가 아닌, 왜 피해야 하는지 그 과학적 근거와 함께 설명해드리겠습니다.1. 당뇨병(diabetes): 홍삼과 글루코사민당뇨병 환자는 홍삼이나 글루코사민 섭취에 주의해야 합니다. 이들 성분이 인슐린 저항성을 증가시키거나 혈당 조절에 영향을 미쳐 혈당을 상승시킬 수 있기 때문입니다.2. 고지혈증(hyperlip.. 2025. 1. 10. 10가지 반드시 피해야 할 약물과 식품 상호작용 약물과 식품의 상호작용이 생각보다 심각할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?FDA 연구에 따르면, 전체 약물 부작용 중 3-5%가 약물과 식품의 상호작용으로 발생한다고 합니다. (출처: Preventable Adverse Drug Reactions: A Focus on Drug Interactions | FDA) 의료진들조차 모든 약물과 식품의 상호작용을 완벽히 파악하기는 어렵습니다. 건강 관리의 핵심은 결국 자신에 대한 이해와 관심으로 스스로 지키는 것입니다. 오늘은 우리가 일상적으로 복용하는 약물들과, 함께 섭취하면 위험할 수 있는 식품들의 조합에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 정보들이 여러분의 건강한 약물 복용에 도움이 되었으면 합니다. 1. 고혈압약과 자몽주스고혈압 치료제, 특히 칼슘채.. 2025. 1. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
